Entraîne ta condition physique sérieusement ! Dans n'importe quelle pratique sportive, c'est important. J’ai pensé à tout à ta place pour que tu n’aies qu’à exécuter les entraînements, et à t’améliorer.
" THE LAST PIRATE "
COMBATTANT MMA
Ancien Champion du Cage Warriors, 66 KG.
À Paris, le 15/05/2022 :
"Ça fait maintenant presque 7 ans que je m’entraine quasiment tous les jours. Chaque année, je rentre plusieurs fois dans la “cage” pour me battre. Sans une condition physique optimale, je ne ferais pas long feu… Le cardio est une partie intégrante de la réussite d’un combat en MMA. C’est pour cela que je travaille depuis des années ma condition physique de manière optimale."
LES PRÉREQUIS ?
AUCUN.
Pas besoin de matériel.
Adapté aux débutants comme pour les confirmés.
Des séances intensives de 30 à 45 minutes.
4 semaines d'entrainements pensées pour que tu t'améliores.
